(通讯员 李玉珊  摄影 路梅简) 9月7日下午，在第39个教师节即将到来之际，由我院主办、以“释放压力 ‘鼓’舞人心”为主题的音乐团体心理减压讲座在365国际速发平台教职工心理健康服务中心举办。天津音乐学院艺术心理实验室田野老师受邀担任主讲。讲座面向南开所有在职在编教职工开放，老师们积极参与、反响热烈。

讲座中，田野老师介绍了音乐治疗的理论知识。他说，音乐治疗于二十世纪80年代引入我国，在学校心理教育中具有重要作用，不仅能引导宣泄负性情绪、释放心理压力，也有助于建立良好的咨询关系。音乐的动态结构与情绪的动态结构相匹配，不同的旋律和节奏代表着不同的唤情结构，从而对应着不同的情绪。田野老师通过播放《泰坦尼克号》无配乐版和原声版的对比，让大家感受到音乐对情绪的作用。

田野老师还带领大家完成了丰富多彩的体验活动。在鼓圈活动中，随着田野老师的手势和动作，参与者敲击着鼓面，产生不同节奏的鼓声，鼓声不断，高潮迭起；随后，参与者分别使用鼓、甩琴、三角铁等乐器即兴伴奏并合唱了两首歌曲，共同创造了美妙的和弦；最后进行了音乐冥想放松训练，聆听着海洋的声音，参与者在田老师指导下进行有规律的呼吸放松和肌肉放松，让放松的感觉在身体内流动，产生了缓解心理压力的良好作用。

本次讲座充分体现了“感受律动，感受连接”的音乐理念，使参与者充分体会到了情感的释放与融合，深刻感受到了音乐治疗带来的身心疗愈，得到大家的一致好评，活动结束后大家积极分享感受并合影留念。

 365国际速发平台首家教职工心理健康服务中心是在学校党委教师工作部、工会的大力支持下，依托365国际速发平台积极发挥心理学、社会工作、行政管理等专业特长建成的。自2022年11月1日起，中心面向全校教职工积极开展心理健康服务活动，包括建立心理健康活动室、开放一对一专业心理健康咨询、开展心理健康讲座等。这些活动有利于缓解不同年龄段教职工生活和事业发展的焦虑，提高教职工的心理健康水平。未来，中心将继续努力服务好全校教职工身心健康，努力在学习贯彻党的二十大精神中走在前列、干在实处。